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乳癌術後保健 3重點快筆記!

優活健康資訊網/記者 徐平 2017.05.04 00:00

(優活健康網記者徐平/綜合報導)化學治療是乳癌病患在確診後常見的乳癌療程之一,因為治療期間會增加蛋白質的分解,導致瘦體組織的流失。針對術後患者的飲食,建議量每公斤體重攝取30-35大卡,選擇在身體較舒適的時刻多進食,以少量多餐方式達足夠熱量的攝取,高營養濃度的食物優先進食、服用止吐劑在用餐之前先控制症狀。

癌症術後保健 3重點注意

衛福部桃園醫院營養師洪凱婷表示,許多乳癌病人認真進食,但由於運動量不足反而導致體重增加,事實上,罹患乳癌以後體重增加也跟疾病惡化有關。

根據丹麥所做的大型回溯性研究結果發現,肥胖確實會增加乳癌的轉移及死亡的風險,因此改變飲食型態與每天運動非常重要。癌後飲食,可遵循3點建議:

1) 高蛋白質的攝取/

建議量為每公斤體重攝取1.2-1.5克蛋白質,豆魚肉蛋類是優質蛋白質的來源,民國100年衛生署推出的最新版國民飲食指南中,將原本六大類食物中的蛋豆魚肉類改為「豆魚肉蛋類」,把豆製品放在最前面,就是強調豆類對健康的好處。 

2) 控制飽和脂肪酸攝取量

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