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桃園社大校長李宗耀攜手瑜伽行者楊佳倫老師 打造「正面能量、終身學習」人生

大成報/ 2017.05.02 00:00
【大成報記者羅蔚舟/桃園報導】

很多人喜歡瑜伽更勝於上健身房,因為瑜伽能安住在呼吸裡,為身心靈增添寧靜與祥和,但若是為了皮相、外貌~終究有提不起勁的一天。專業知名並在桃園社區大學開設瑜伽班的楊佳倫老師強調,用心在練習瑜伽的人稱之為「瑜伽行者」,練習經驗大概會從第一次接觸瑜伽到人生終了,最後一次吐氣進入永遠的禪定;用身體練習瑜伽的人,大概就由身體外觀變化來決定是否繼續走下去,所以身體怎麼動根本無關宏旨,心如何運作才是重點所在。

楊佳倫老師表示,第一次接觸瑜伽只是單純的因為喜歡,與擁有20年瑜伽經驗的母親及三、五同好一起在家練習,無論酷夏或寒冬,我們想要練習的慾望不會因為天氣或情緒而有所改變。剛好搭上前幾年瑜伽風潮,前來詢問的人有增無減,於是決定將位在永安北路372號2F上課空間重新整修一番,成了現在明亮、舒適、寬敞的瑜伽練習場。

楊佳倫老師說,瑜伽教室位於寶安里永安北路,也是桃園市養生瑜伽協會中正瑜伽練習場,也是楊老師從小長大的家園,所以對於練習場有著特別的情感,讓其追憶起小時候許多快樂的過往,沒有人是可以獨立存在的,「知恩圖報,善莫大焉」我滿懷感恩!感恩父母、家人讓我能夠拋開現實生活壓力,全心投入瑜伽領域。

在李宗耀校長帶領行政團隊下,桃園社區大學積極全力位打造正面能量的磁場,是在一般商業化教室所感受不到的,前來共修的同好各個臥虎藏龍,有些是廚藝精湛精,有些則是精通多國語言,秉持著分享瑜伽的態度,將其所學透過「桃園社區大學」優質平台,分享當今最火紅的瑜伽給更多的里民。

桃園社大主祕袁慧心也說,無論您是肌肉無力還是壓力大,想學會放下放鬆,想養生雕塑曲線都能透過桃園社區大學瑜伽班,一起重拾身心靈健康,打造健康財富人生!

(圖/桃園社區大學校長李宗耀、主祕袁慧心(右)攜手瑜伽行者楊佳倫老師(左),在桃園社大與學員們一同打造「正面能量、終身學習」人生,學員們表示在桃園社大瑜伽班楊佳倫老師的細心教學下,身心靈的成長獲益良多!)

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