改善肩頸僵硬不求人！按這3穴位效果啵棒

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華人健康網/圖文提供／出色文化

9 年前

因為生活的種種壓力，或是姿勢不良，因而感到肩膀僵硬是很常見的現象。但是如果肩膀僵硬的症狀演變成為不容易治好的慢性症狀，就會衍生出許多健康問題，而且不容易根治。

因此，最好是在平時就利用時間按摩耳朵，促進肩頸的氣血循環。尤其是工作性質需要久坐的人，請記得多活動，維持正確的姿勢，並且在休息時間按摩耳朵。

【小穴位大功效】

●肩：舒緩肩頸僵硬與疼痛。

●神門：穩定情緒，安定精神，紓解因壓力造成的肩痛。

●鎖骨：舒緩肩頸僵硬、背痛、頸部僵硬、落枕等症狀。

本文出自出色文化《最快速、最有效！捏耳排毒法：從嬰兒到百歲都有效的耳穴按摩法！天天揉按捏，女人顧青春，男人增元氣，小孩固體質、長輩防退化！》

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