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改善肩頸僵硬不求人!按這3穴位效果啵棒

華人健康網/圖文提供/出色文化 2017.03.22 00:00

因為生活的種種壓力,或是姿勢不良,因而感到肩膀僵硬是很常見的現象。但是如果肩膀僵硬的症狀演變成為不容易治好的慢性症狀,就會衍生出許多健康問題,而且不容易根治。

因此,最好是在平時就利用時間按摩耳朵,促進肩頸的氣血循環。尤其是工作性質需要久坐的人,請記得多活動,維持正確的姿勢,並且在休息時間按摩耳朵。

【小穴位大功效】

●肩:舒緩肩頸僵硬與疼痛。

●神門:穩定情緒,安定精神,紓解因壓力造成的肩痛。

●鎖骨:舒緩肩頸僵硬、背痛、頸部僵硬、落枕等症狀。

本文出自出色文化《最快速、最有效!捏耳排毒法:從嬰兒到百歲都有效的耳穴按摩法!天天揉按捏,女人顧青春,男人增元氣,小孩固體質、長輩防退化!》

文章連結 http://www.top1health.com/Article/145/51614

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