春天後母臉? 中醫師:換季食補KO病菌
台灣好新聞/記者張家豪/台北報導
9 年前
春天後母臉,說變就變,乍暖還寒、忽冷忽熱變化大,很適合病菌繁殖傳播,只要稍不留意感冒就可能會找上門。既然這樣,那該如何透過飲食增強身體抵抗力呢?俗話說:「一年之計在於春」;其實,養生、增進免疫力也是從春天開始,若能好好調整到位,就能讓身體一年365天都維持在最佳狀態。
日前在韓國高麗蔘品牌龍頭正官庄舉辦的VIP專屬會員日上,受邀出席的中醫師陳峙嘉表示,人體才正要從冬天潛藏狀態甦醒過來,但忙碌的生活和疲累的身軀卻容易讓人時常處於氣虛的狀態,沒有足夠抵抗力對抗病毒,一旦溫、濕度出現劇烈變化,就難逃「哈啾」、「捏餛飩」之苦;同時,由於口、鼻是人體與外界接觸最直接的器官,所以空氣品質、飲食好壞全都會反應在身體上。
陳峙嘉示範使用高麗蔘入菜的肉片元氣湯。(圖/正官庄提供)
陳峙嘉在現場示範了使用高麗蔘入菜的肉片元氣湯,他說,高麗蔘補氣、枸杞、紅棗能調整體質,搭配生薑協助促進循環和新陳代謝增加體力。他還進一步指出,人蔘被譽為「百草之王」,而高麗蔘就是朝鮮人蔘,是位居所有人蔘中的上品;因此,若想趁春天養好身體、奮鬥一整年,除了食補之外,最好生活也要盡量規律、飲食正常,並適時安排戶外活動,親近大自然。
業者表示,117年來他們不僅精心挑選品質最優的食材,更堅持只使用六年以上的高麗蔘,並透過獨家的蒸製、乾燥技術,讓高麗蔘中最為珍貴的人生皂苷精華得以保存下來,有助於改善體質、維持每日精氣神。另外,為了兼顧現代人求簡便又重品質的消費習慣,現在已經採用有別於過去保健飲品的瓶罐包裝,只要輕撕包裝紙切口就可飲用,食用方式可說是非常簡單,很適合忙碌的學生和上班族。
相關新聞
中醫藥升級共享藥局開幕 黃敏惠見證醫師藥師共造智慧新模式
台灣捷報
3 天前
外送成日常!中醫師提醒外食族留意體質失衡 掌握5大飲食原則降低身體負擔
Yes新聞
1 天前
第一屆臺灣中醫醫學生論壇在中醫大登場,五校六系中醫學生參與踴躍
中央社
2 天前
眼睛乾澀、灼熱感、疲勞,小心乾眼症中鏢!莊可鈞中醫師:3大體質好發、5大護眼預防
華人健康網
5 天前
子宮肌瘤怎麼吃?中醫提醒少碰3類食物
健康醫療網
1 天前
【Yinin Longstay專欄】立春,春天後母面/綠花椰水炒黃豆芽
匯流新聞網
113 天前
譚敦慈解析吃辣流汗不排毒!中醫師詹博恩:排毒這詞被濫用
eNews新聞網
1 天前
小滿濕熱易釀「紅眼症」 中醫師提醒夏季護眼從生活習慣做起
Yes新聞
7 天前
換季乾燥怎麼保養?初夏清爽保濕成為護膚重點
潮健康
4 天前
功率半導體迎春天 強茂股價創歷史新高
理財周刊
4 小時前
「流腦」十年新高爆首死! 6旬婦發燒、吐瀉一天後急診猝死
匯流新聞網
1 天前
為愛離家竟成失聯人口 838天後男子終遭警方帶回
Talknews說新聞
2 天前
立夏後失眠、心煩變多?中醫師教「養心益陰」避炎夏陷阱
健康醫療網
9 天前
減肥卡關? 中醫揭「吃太少反瘦不下來」關鍵
匯流新聞網
4 天前
換季就頭脹、頭痛、偏頭痛?中醫師提出改善方法,跟著做痛不再來
Heho健康網
224 天前