古都國際馬拉松 首次有中醫師把關
台灣好新聞/記者黃芳祿/台南報導
9 年前
即將在台南邁入第11屆的台南古都國際馬拉松,即將在永華市政中心西側廣場盛大舉行,主辦單位說預計有1萬多名跑者報名,選手邊跑步還能邊看古蹟,還可進行古都城市巡禮,今年首度有奇美醫學中心中醫師駐進醫護站,健康有保障,可說一舉數得。
今年古都國際馬拉松,奇美醫學中心在沿途設置10餘個救護站,並首創有中醫師王瑜婷在救護總站現場,提供中醫相關醫療和諮詢。
奇美醫學中心急診醫學部緊急醫療系統科主任郭炳讓提醒,跑馬拉松的跑者,或多或少會有過運動傷害,常見的如剛跑完馬拉松後腳踝腫脹、身體擦傷或是因肌肉過度使用引起橫紋肌溶解症,或是出現血尿、深棕色的尿液等,適度休息、適量的補充水分,應該可以在二、三天內逐漸好轉。
奇美醫學中心中醫部主治醫師王瑜婷就跑者萬一拉傷或抽筋,中醫採取遠端的理筋、穴位按摩以及適當的傷科手法緩解其疼痛,針對活動後的肌肉酸痛,應用適當的推拿手法減緩疼痛,或者適度按摩陽陵穴、承山、然谷穴等,回家後也可用溫熱的水泡腳約10分鐘。
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