回到頂端
|||

蕃新聞

熱門: Nokia3310 電玩 恐龍法官

氣溫翹翹板 4訣竅守護健康

優活健康資訊網/記者 徐平 2017.03.03 00:00

(優活健康網記者徐平/綜合報導)ㄧ位60歲黃先生嗜吃美食、不愛運動且從來不接受健康檢查,上ㄧ波冷氣團來襲時,他剛喝下ㄧ碗湯,就突然覺得胸悶、冒冷汗、無力,送醫後所幸無大礙。國民健康署署長王英偉呼籲:菸、肥胖是所有慢性病的共同危險因子,40歲以上民眾要善用健康署提供的成人預防保健服務,早期發現自己的健康問題。

強風、車速會造成溫度流失過快

冷氣團來襲,除了長輩及慢性病病人要注意保暖,最辛苦的莫過於寒風中的機車族及戶外工作者,氣象局達人彭啟明博士提醒,強風會造成溫度流失過快,戶外活動或騎乘機車一定要注意保暖!

機車代步上班族,騎車時應放慢速度,因為車速越快身體溫度流失也越快,並戴上圍巾、口罩、手套及保暖衣物,務必做好禦寒防護措施,戶外工作者也可隨身攜帶一杯熱開水,保暖又健康。此外,這個周末氣溫逐漸回升且降雨機會少,大家會出外賞櫻,長輩保暖也要做好,多帶ㄧ件防風衣物、一個保溫杯就能有效預防疾病。

4訣竅守護健康

春季氣溫蹺蹺板,心血管疾病病人要小心因應氣溫驟變帶來的健康與誘發疾病影響。有抽菸或肥胖者,在這樣的季節也要提高警覺。這兩天氣溫又再度下探10度,健康署再度提醒三高患者及心血管疾病患者及長者,規律服藥、定期回診、天天量血壓、保暖要做好,遵循4訣竅,才是守護健康的必要守則。

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

社群留言