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只有男人才會「腎虛」?女性延緩衰老,保養更要補腎

華人健康網/圖文提供/開始文化 2017.03.01 00:00

子宮與腎經的關聯性

「腎虛」表示老化嗎?只有男人才會腎虛嗎?中醫所稱的「腎虛」其實就是卵巢衰老的另外一個說法,通常會發生在更年期以後。腎虛輕微者通常會有煩躁易怒、脫髮斷髮、失眠多夢、多疑多慮、輕度尿頻尿急等症狀,比較嚴重的狀況則是容易疲乏無力、皮膚鬆弛、皺紋增多、面色晦暗無光、色素沉著長斑。如果出現腹部贅肉增多、乳房下垂、月經不調、性慾減退等徵兆時,恐怕就是真正的卵巢早衰了。

隨著年齡漸長,女性的卵巢功能本來就會隨著身體的老化而自然衰退。不過,也有些人是違背正常生理現象的「被動加速」卵巢早衰,通常發生於年輕人,大多由於處於超負荷、環境惡劣,或疾病手術等因素而導致的病理現象。

中醫觀點認為「腎主水」,當身體出現腎虛問題時,體內的水液代謝不暢,因而導致水腫,眼瞼是最容易被發現的部位。當人出現黑眼圈、面色蒼白無光的徵兆時,十之八九是腎虛及氣血循環出問題。若腎氣不足對新陳代謝產生影響時,便會出現提早老化、智力衰退等症狀,因此女性保養應注重補腎。

腎氣足可延年益壽,可由頭髮看出端倪,中醫認為「腎藏精,其華在髮」,「肝藏血,髮為血之餘」,意思是說頭髮的健康和烏黑與否,與肝腎臟腑氣血陰陽平衡有很大關係。腎氣不足,頭髮就會漸漸失去光澤,顏色由黑而轉為灰、白。要想讓頭髮恢復烏黑亮麗,可從增強肝腎功能開始,使氣血活絡起來,進而延緩衰老。

本文出自開始文化《護『宮』:醫師教您養好子宮不衰老》

文章連結 http://www.top1health.com/Article/248/51366

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