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爸爸媽媽動起來!父母愛久坐恐影響孩子活動量

華人健康網/文字提供/ELSEVIER全球醫藥新知 2017.02.23 00:00

運動對身體健康有許多益處,而家長們若想要自己的孩子多運動,也許應該先試著身體力行;《American Journal of Preventive Medicine》日前刊登由美國國家心肺血液研究所(National Heart Lung and Blood Institute, NHLBI)贊助研究的最新發表,研究團隊指出父母的身體活動(physical activity)及久坐行為(sedentary behavior),和家中學齡前兒童的活動程度具有直接相關。

研究中作者招募1,003對親子受試者,參與實驗的父母和孩子一天平均配戴加速度計(accelerometers)超過12小時(早上7點到晚上9點),時間持續一週。

數據分析結果發現,若父母一天最多花40分鐘在中度至劇烈的身體活動上,其學齡前孩子的活動量也相當;然而若父母久坐的時間增加,其學齡前孩子的活動量則出現顯著降低。

研究刊登在《American Journal of Preventive Medicine》的網頁

文章連結 http://www.top1health.com/Article/248/51189

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