爸爸媽媽動起來！父母愛久坐恐影響孩子活動量

運動對身體健康有許多益處，而家長們若想要自己的孩子多運動，也許應該先試著身體力行；《American Journal of Preventive Medicine》日前刊登由美國國家心肺血液研究所(National Heart Lung and Blood Institute, NHLBI)贊助研究的最新發表，研究團隊指出父母的身體活動(physical activity)及久坐行為(sedentary behavior)，和家中學齡前兒童的活動程度具有直接相關。

研究中作者招募1,003對親子受試者，參與實驗的父母和孩子一天平均配戴加速度計(accelerometers)超過12小時(早上7點到晚上9點)，時間持續一週。

數據分析結果發現，若父母一天最多花40分鐘在中度至劇烈的身體活動上，其學齡前孩子的活動量也相當；然而若父母久坐的時間增加，其學齡前孩子的活動量則出現顯著降低。

研究刊登在《American Journal of Preventive Medicine》的網頁

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