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賞雪穿衣學問大 醫師教3層穿法抗凍

中央社/ 2017.02.11 00:00
(中央社記者張茗喧台北11日電)寒流來襲,不少民眾上山賞雪,但雪地和平地可不同,醫師傳授3層保暖穿法,並呼籲開車的人務必戴太陽眼鏡,以防雪盲發生危險。

淡水馬偕健檢中心主任詹欣隆今天受訪時表示,很多民眾認為牛仔褲防風,穿上山應該比較保暖,但卻忘了牛仔褲不防水,走進雪地一旦褲子濕掉,就跟穿著一條「冰棒」沒兩樣,保暖不成反而更冷。

台灣野外地區緊急救護協會副理事長、醫師王士豪指出,從平地到雪地,溫度在短時間內劇烈變化,很容易對心血管造成衝擊,正確穿法是採3層「洋蔥式穿法」,最裡面先穿排汗衣,中心是保暖層,最外層則是防風、防水層。

下半身記得穿有防水的褲子,鞋子也要特別注意有無防滑功能,詹欣隆提醒,一般運動鞋防滑功能不見得很好,沒下雨時穿都沒問題,但遇到潮溼的地面就容易滑倒;王士豪也指出,台灣的雪靴很多只是「外型像雪靴」,實際穿起來防滑效果都不好。

除了穿得暖,手套、毛帽、太陽眼鏡更是不可少,王士豪表示,應選擇能遮住太陽穴、耳朵的防風毛帽,更重要的是,在雪地裡強烈陽光反射很可能導致睜不開眼,甚至雪盲,因此一定要戴太陽眼鏡,特別是開車的人,避免發生危險。

此外,很多人看到雪太興奮,一停好車就馬上撲進雪裡,但王士豪提醒,停好車離開溫暖的車廂之前,應該先穿好衣服、戴手套及帽子,再下車賞雪,若是出現頭暈、噁心等任何不舒服的症狀,都應儘快下山。

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