有計畫的重量訓練 增加肌耐力 健身房收費親民 好吸引人

(中嘉吉隆新聞 記者蔡曉君/基隆報導) (執行長 謝駿新：) 真的超有效，只要堅持住，不用十下，就可以感受到肌肉深度運動力量。而針對核心肌群，加點重力，就可練出漂亮的線條。 (執行長 謝駿新：) 另外深蹲的姿勢及重量也都要講究，才能鍛鍊到肌肉避免運動傷害。(執行長 謝駿新：) 這家健身俱樂部才剛開幕，就有民眾天天報到。 (民眾:) 除了收費超親民，一分鐘一元外，讓顧客喜歡的還有設備及環境，占地百坪，雖然沒有頂級裝潢，但設備器材都是最新款，最重要的是教練隨時在旁，有問題都可提出請教，沒有強迫推銷課程，更不收場地費，歡迎教練帶學員前來練習。 (執行長 謝駿新/謝耀霆：) 而為了提倡運動，店家針對警、消、市政府、青商會.....等團體，都有儲值滿千送500的優惠方案，就是鼓勵大家一起來運動，適時重力訓練加強肌耐力。