董氏校園樂動計畫 吳心緹鼓勵學生多跑步

(中嘉新聞記者 翁于珺/台北採訪報導) 過兩天就是高中學科能力測驗，許多準考生正處於壓力、緊張狀態，董氏基金會舉辦跑步減壓活動，提醒學生透過運動，培養情緒耐力，也藉此放鬆心情，舒緩緊張的情緒，有助於提升學習力。 董氏基金會根據國外研究發現，運動量越多的學生，精神越好，能減少焦慮感，有助於面對壓力，調適心情，因此舉辦樂動校園計畫，至今已邁入第8年，每年累積號召超過40萬人次參與，讓同學們動起來。 偶像劇女主角吳心緹也特別出席活動，分享自己的運動心得，鼓勵學生多多運動，除了心情上感到愉悅，身體也能保持健康，聯合醫院中興院區的精神科主治醫師詹佳真也建議跑步是一項不錯的運動選擇，可以改善睡眠品質以及腸胃不佳的情況。 董氏基金會推動的樂動校園計畫，邀集超過123所學校一同參與，累積跑步里程數共2百8十多萬圈，希望學生多多參與活動，透過運動釋放身心壓力，同時達到身體健康的目的。