回到頂端
|||
熱門:

驚!逾8成學童乳品喝不夠

優活健康資訊網/uho新聞部 2017.01.05 00:00

(優活健康網記者徐平/綜合報導)

「高人一等」是許多家長對孩子的期盼,幼兒與學童期是成長發育的黃金時期,一生只有一次,錯過就不會重來!

董氏基金會於105年11-12月間,針對全台北中南共415位國小五年級學童與其家長進行調查,發現約六成學童沒有天天喝牛奶,進一步分析超過八成學童都喝不到建議量,平均每天僅喝0.7杯牛奶,與衛生福利部每日建議攝取量1.5杯(約360ml)約有2倍的差距。

調查中也發現,只有半數家長能了解孩子在外的飲食健不健康!而且家長與學童仍存在營養迷思,例如:仍有三成學童認為早餐店選奶茶等同喝鮮乳的營養價值?或是選「鮮奶茶」就好?更有約兩成家長認為鮮乳的營養成分從其他食物補充也可以?

決定孩子身高的因素除先天遺傳外,後天也很重要,若想讓孩子高人一等,千萬要把握孩子成長發育的黃金時間,應攝取充足的鈣質、適度的運動以及擁有良好的睡眠。

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

社群留言