驚！逾8成學童乳品喝不夠

（優活健康網記者徐平／綜合報導）

「高人一等」是許多家長對孩子的期盼，幼兒與學童期是成長發育的黃金時期，一生只有一次，錯過就不會重來！

董氏基金會於105年11-12月間，針對全台北中南共415位國小五年級學童與其家長進行調查，發現約六成學童沒有天天喝牛奶，進一步分析超過八成學童都喝不到建議量，平均每天僅喝0.7杯牛奶，與衛生福利部每日建議攝取量1.5杯(約360ml)約有2倍的差距。

調查中也發現，只有半數家長能了解孩子在外的飲食健不健康！而且家長與學童仍存在營養迷思，例如：仍有三成學童認為早餐店選奶茶等同喝鮮乳的營養價值？或是選「鮮奶茶」就好？更有約兩成家長認為鮮乳的營養成分從其他食物補充也可以？

決定孩子身高的因素除先天遺傳外，後天也很重要，若想讓孩子高人一等，千萬要把握孩子成長發育的黃金時間，應攝取充足的鈣質、適度的運動以及擁有良好的睡眠。

資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp