把握冬至！　四伏貼改善氣喘過敏有實據

冷氣團陸續報到！郭大維中醫師特別提醒民眾，台灣冬天冷空氣挾帶境外空汙，對於敏感族群影響特別明顯，這幾天噴嚏鼻水停不了、夜咳睡不好的病患大幅增加，提醒外出圍巾口罩不能少，注意保暖以防感冒。

夏天三伏貼　冬天四伏貼

根據最近的公衛研究統計，台灣地區的過敏性鼻炎患者約為總人口的25～30％，大台北地區更高達一半，且六年級以下小朋友更是每3個就有一個是鼻過敏。郭大維中醫師表示，若有過敏性疾患的民眾在夏天已接受三伏天貼灸者，不妨把握冬至（12月21日）是四伏天貼灸療法開始的日子！

四伏天貼灸是中醫的預防醫學

四伏天貼灸可以說是中醫的預防醫學，郭大維中醫師指出，穴位敷貼利用熱性中藥，如白芥子、細辛、甘遂、艾葉、延胡索等藥刺激穴位、誘發經氣，抵達臟腑經氣失調之處，達到理血氣、調陰陽、補虛損之作用。

連貼三年　症狀改善高達八成

三伏天及四伏天貼灸對於改善氣喘、鼻過敏有明顯幫助，從冬至開始每9天貼一次，連續貼4次，論文研究證實，連續貼敷3年，氣喘發作次數、鼻子過敏、過敏體質、感冒次數減少比率可高達八成。夜咳、鼻涕逆流的狀況改善了，自然睡眠品質好，對於小孩的發育、大人白天工作的精神有幫助。郭大維中醫師提醒大家，貼敷四伏天貼在身上4～6小時、小孩子2～3小時後就要撕掉，不需要停留過長時間，以免造成皮膚不適。

資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=30606

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