bnt新闻讯 寒流正式来袭，从秋天就开始干燥的肌肤此时更不能掉以轻心。只需做好基础，外加一点点特别管理，就能拥有平日的好肌肤，即使冬季也能尽显健康、有活力。#饮食习惯瘦身是女人一生的课题。正确的瘦身不但能减轻体重，还能打造健康的肌肤。平时最好戒掉快餐和零食，摄取通过健康食材制作而成的食物，除此之外，不需要特别的食疗。想吃零食的时候，可以用坚果、牛奶等代替。最近，在很多药妆店里都能买可帮助减肥的干水果片、无谷蛋白点心之类的健康零食。#多喝水每天坚持喝1~2L的水，就能排出体内废物，高效减肥。此外，它还是皮肤焕亮、水润的秘诀。坚持喝水比任何昂贵高档的皮肤管理都要更安全和有效。如果对喝水不感兴趣，可以喝气泡水，或者加红醋、维他命等混合饮用也不错。#洁面干净洁面是好皮肤的开始。通过深层洁面干净洗净废物和污垢，通过去角质实现角质管理就能解决毛孔变大和浮妆等问题。选择一款适合自己的洁面产品，然后充分揉搓出泡沫之后按摩，最后仔细清洗即可。最近，推出了很多类似卸妆棒之类使用便捷的产品。同时使用卸妆产品和洁面产品，洁面效果加倍。#防晒紫外线不但能加速皮肤老化，还会诱发色素沉淀并生成痘痘。因此，一年四季都要坚持使用防晒霜。然而，防晒霜油分多会有出油现象，所以，要选择适合自身肤质的产品。如果觉得涂抹防晒霜很麻烦或是讨厌黏黏的感觉，也可以使用有防晒功能的CC霜或是BB霜。#美白冬季，肌肤容易变得暗沉、干燥，此时需要多多关注美白，可以尝试换一款有美白功效的产品。美白需要综合管理，产品除了美白效果，最好还能为肌肤注入营养，同时管理妨碍营养吸收的角质。怡喜露（Isiloe）Premium white Enriched Cream Concentrate含有维他命C，可打造明亮肌肤。此外，植物萃取物也可为肌肤注入健康力量。金晓真 许杰/文 HWAJIN 和辰化妆品，Isiloe 怡喜露，bnt新闻DB/http://www.hwajin.cnbnt新闻 投稿邮箱 [email protected]