bnt新闻讯 MBC《购物王路易》和《嫉妒的化身》等人气电视剧上周完结的消息令人不少人伤心不已，以后每周再也看不到徐仁国、曹政奭、高庚杓等帅气男演员无疑是最令人遗憾的一部分。力扛主演位置的三位演员的共同点就是通过超出常人的自我管理不断改善自身形象，从而获得更好的机会，跻身顶端。而在自我管理的领域中，外在形象自然也是不可或缺的重要因素。下面，我们就来关注热门电视剧男主徐仁国、高庚杓、曹政奭的管理秘诀。演员徐仁国在成为演员之前一直作为选秀出身歌手活动，知名度迅速上涨是在瘦身、脱胎换骨成轮廓分明的雕塑男形象之后。成功瘦身的徐仁国变身高冷男神，让众多女性心动不已。除了徐仁国，高庚杓也是通过瘦身提升形象，变得更加魅力四射的例子。过去曾在综艺节目做陪审团成员、以搞笑形象形象示人的他通过变身展现出新的潜质。说到管理方法，严格的饮食管理、有效加强肌肉的运动、合理使用辅助仪器都值得推荐。运动前后，食用蛋白质与脂肪均衡餐和低卡路里食物可以维持饱腹感。另外，一定要坚持8点之后不进食的原则。运动必不可少的。运动不能随心所欲，它需要系统的肌肉强化训练。此时，不妨尝试使用一下可强化肌肉的瘦身仪器作为辅助。比如，GTG Wellness 乐芭迪 F（LEBODY FORM），它通过身体抵抗小的中频电流可以刺激、锻炼身体肌肉，帮助燃烧体内脂肪。另外，演员曹政奭出演音乐剧《海德薇》时，天生的白皙皮肤使他有了“白德薇”的外号。他虽然说是得益于父母的好基因，但是这其中必定有着所不知的护肤方法。男性一般很难拥有白皙的皮肤，原因就是男性荷尔蒙睾丸素（Testosteron）会促进胶原蛋白合成，胶原蛋白含量增多，皮肤就会显得比女性皮肤要厚。之后，就容易生成角质，毛孔变大，建议使用接近液体、质地稀薄的补水修护精华或是凝胶乳液等坚持管理。仅仅是补充充足水分就能减轻起皮、大毛孔问题。慎贤庭 许杰/文 LEBODY FORM 乐芭迪 F，bnt新闻DB/http://www.gsshop.com/deal/deal.gs?dealNo=22216074&gsid=srcheshop-dresult&lseq=396001&ab=b&kwd=%EB%A5%B4%EB%B0%94%EB%94%94bnt新闻 投稿邮箱 [email protected]