長時間緊盯電腦手機 乾眼症易上身

嘉義基督教醫院今天表示，謝姓患者因工作關係，需長時間緊盯電腦螢幕，且下班後又緊抓手機不放，淚液分泌較少，加上氣候入冬，溫度與濕度降低，乾眼問題便找上身。

嘉基中醫科醫師廖敏芳指出，乾眼症在中醫稱為「白澀症」，屬於中醫「燥症」範疇，眼病大多與「火」有關，導致眼病原因分為實火和虛火，實火如肝火、胃火、燥邪等，應避免熬夜及辛辣飲食。

虛火諸如肝血虛、腎陰虛等，可以使用杞菊地黃丸、枸杞子等中藥配方，具有滋補肝血、滋養腎陰的療效，也就是補充滋潤眼睛的營養成分。

廖敏芳表示，乾眼常見症狀包括眼睛乾澀、刺痛、搔癢、燒灼感、異物感、易疲倦、畏光、紅眼、偶爾視覺模糊，甚至反射性的淚液分泌過多等。

廖敏芳提醒有類似症狀民眾，改善乾眼症除了尋找中西醫治療外，應改變不當的生活作息、環境。

廖敏芳說，乾眼症高危險群包括長期在中央空調系統或高溫燥熱環境工作、電腦工作者、需長時間注視定點的職業駕駛、經常配戴隱形眼鏡的民眾。

廖敏芳表示，治療乾眼症可搭配針灸或眼睛周圍的穴位按摩，刺激眼睛的氣血循環，以及熱敷眼睛5至10分鐘等，皆可達到緩和症狀效果。