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不健康飲食缺活動 佔癌症死因三成

NOWnews/ 2016.10.25 00:00
無菸健康齊步走。「飯後一根菸、快樂似神仙」,但根據國民健康署資料顯示,吸菸是致癌的主因之一,菸草裡其中數百種是有毒的,且至少有93種已知的致癌物,世界衛生組織也指出,菸、酒、不健康飲食、缺乏身體活動及肥胖等主要危險因子,更佔癌症死因的30%。天主教聖馬爾定醫院社區醫療部,於23日上午在嘉義市頂庄里舉辦無菸低碳社區健走活動,當中還有手作蔬果盆栽教學,邀請社區民眾找健康的同時也能愛地球,減碳做環保。 嘉義市頂庄里歷經多年努力,改造社區生態環境、淨化家庭污水、推廣有機堆肥栽種、成功復育獨角仙生態,也積極推廣無菸社區,本次活動里長莊天基更親自為民眾講解生態環境,使社區民眾在健走之餘也能認識不一樣的頂庄里,里長還推出自己拿手的茶葉蛋,要讓大家揮汗後能補充營養。 社區醫療部副組長陳伊罧表示,吸菸不只危害自身健康,也會對他人造成影響,研究證實,尼古丁有很強的表面粘附力,會造成有毒物質持續高濃度的殘留,以微粒的形式形成一層附著物;同時也可以附著於飛塵上,或成為揮發性的有毒複合物,經過數天、數周、數月,飄散到空氣中,即使菸已經熄滅很久了,這些物質仍會在空間裡的各種表面上。而三手菸則會附著在衣服、玩具、地毯、沙發、牆壁、天花板,甚至窗簾上好幾個月,毒物甚至會沾到皮膚或被吃下肚,輕則氣喘,嚴重會致癌,對兒童的傷害非常大。 在衛教宣導後,里長帶大家一起簽下無菸簽署,期望民眾能重視菸害,從自身做起,顧己也顧彼。活動中也另外邀請三小市集教大家DIY蔬果盆栽,利用環保的素材做自己培育蔬果的概念,吃的健康安心外也為愛地球盡一份心。

聖馬爾定社區醫療部陳汶均主任表示,抽菸是習慣,但戒菸是選擇,為了長久的健康,你我都該正視。若有戒菸困擾的民眾也可洽詢醫療院所的戒菸特別門診協助。

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