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孩童長期便秘影響身高 醫師提醒家長留意

中嘉新聞/ 2016.10.21 00:00
中嘉新聞記者 李依如/台北採訪報導 便秘也會影響學童發育,小兒科醫師說明,有3成5的學齡前幼兒,容易發生便秘的情況,容易因為營養不足而影響身高,平均會比沒有便秘的幼兒矮3公分,提醒家長多加小心留意。 學齡前的幼兒有3成5的比例,會發生便秘的情況,除了鬧肚子痛之外,醫師說長期下來,容易因為營養攝取量不足,而影響發育長不高,平均會比沒有便秘的幼兒矮3公分,而且時間持續越久,身高的差距會更明顯。 小兒科醫師表示,要判斷小朋友是否有便秘情況,首先觀察每個星期解便的次數,是不是少於2次,平均每次上廁所,都超過10分鐘,再來就是糞便呈現顆粒、或是表面凹凸不平等等,就要當心有可能是便秘。 造成便秘的原因,大多是因為膳食纖維攝取不足,或是水喝太少所引起,因此,醫師提醒家長,要教導孩子多多吃蔬菜水果,養成良好的排便習慣,以及規律的生活作息,降低便秘的機率避免影響身高。

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