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想成功嗎? 正向思考可能適得其反

草根影響力新視野/ 2016.10.21 00:00
草根影響力新視野 文:喬依絲編譯 Photo Credit: pixaoppa @ pixabay by CC0 Public Domain

2013年,丹麥企業家Michael Stausholm成功地以環保創意概念於哥本哈根創立了種子鉛筆公司Sprout,該公司產品行銷全球60個國家,每個月鉛筆銷售量超過45萬支,在現今電腦、手機、平板等科技當道的環境下,Sprout算是異軍突起,結合農植業及傳統產業,成功地打下了一片江山。

大約15年前,Stausholm和一位夥伴開始了某項事業,這位夥位向他描述了許多美好的成功願景,當時Stausholm對於他朋友所畫下的夢想圖境深信不疑,畢竟大多數人都認為「正向思考」就一定會成功,不是嗎? 不幸地他們失敗了,但幸運的是,Stausholm從失敗中學到了一堂寶貴的教訓,那就是「單單只靠樂觀正向的思考及快樂地幻想成功是不會有成果的,它還必須與現實世界結合才行」。

人們往往相信積極樂觀才是成功的不二法則,2007年美國作家Rhonda Byrne所出版的「秘密The Secret」一書,強調生命的偉大秘密就是「吸引人法則」—不論你想什麼,它都會被你吸引過來 ; 此書及其觀念在全球造成了極大的回響。

然而,根據紐約大學心理學教授Gabriele Oettingen一項新的研究發現,單單樂觀正向思考反而可能會阻礙了成功 ; 實驗中透過血壓測量觀測到,當人們對於未來產生快樂的幻想時,像是找到一份人人稱羨的工作或是賺大錢等,這些人的能量不升反降。

Oettingen教授表示,當人們忙著勾勒出未來的目標時,非常容易只處在幻想中而忽略了達成目標所同時必須付出的努力。她舉例 : 像是大學畢業生若是夢想著畢業二年後能找到錢多事少的工作,他們反倒容易眼高手低,投出的履歷往往也較對未來充滿擔憂與懷疑的同學少,成功找到理想工作的機率自然相對降低。

心理學家發現,樂觀主義者人數高達80%,他們會將負面的結果努力導向積極樂觀的想法,像是 : 下一個男人會更好 ; 這些人通常也較為長壽。但是樂觀主義者容易低估事物的風險程度、所需時間及預算,像是認為「一雙好鞋會帶妳走向美好的地方」的人,可能會在不知不覺中花了過多費用添購鞋子。

積極正向思考有其優點,但是若能將事情的最壞一面也加以考量,針對現實狀況做出務實的方案,並預備好危機處理時的緊急應變計劃,如此一來,相信「心想事成」絕非不可能。

Reference :

Positive thinking can make you too lazy to meet your goals

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