乾燥、細紋、斑點是每個女生多少都有的困擾，很多人試過各種保養方法，不管是擦乳液還是敷面膜，膚況都沒有明顯改善。到底該怎麼辦呢？國外有越來愈多研究發現，維他命B3是對肌膚相當有益的營養素，可以幫助抗老、淡斑、保濕，讓皮膚更加健康、有光澤！
說到保養肌膚的維生素，一般都會優先想到維他命A和C，雖然它們也有不錯的作用，但若想更全面改善肌膚問題，維他命B3(Niacinamide)可能是更好的選擇，其功能不可小覷，若被愛美人士忽略那就太可惜了。
維他命A、C功能有限 B3效果更全面
研究發現，維他命A主要針對肌膚老化問題，但對於美白、保濕就比較沒有效果；而維他命C主要是幫助美白，對抗老、保濕都沒有明顯作用。
相較之下，維他命B3是功能十分全面的一種營養素，不但本來就是細胞的能量來源，還可以幫助激發細胞活力，應用在皮膚保養方面，從保濕、抗老、美白、淡斑到強化肌膚屏障都能發揮功能，對於乾燥缺水、彈性不足、缺乏光澤的皮膚來說，是很重要的一種養分。
維他命B3研究多 2016年瞬間爆紅
現代人重視外表，對肌膚保養的需求直線上升，不少民眾都在尋找具有科學研究支持的保養成分。維他命B3一直是保養品學界熱門的研究題材，在專業的醫學研究資料庫PubMed中輸入關鍵字搜尋，可以找到50篇以上專門探討維生素B3保養功效的研究報告。
研究發現，維他命B3對於皮膚有不錯的保養作用，搭配正常作息和均衡飲食更美肌！
這些研究分別刊登在《英國皮膚醫學期刊》(British Journal of Dermatology)、《國際皮膚醫學期刊》(International journal of dermatology)、國際化妝品科學期刊(International Journal of Cosmetic Science)等知名期刊當中，引起各界矚目，更在今年爆紅，成為2016年最熱門的研究題目之一。
OL皮膚容易老化 B3加強保養好健康
愛美人士平日保養，除了會注意成分背後有無科學研究，還要求必須兼顧多種功效，而維他命B3就可以滿足多數民眾的需求。以一個上班族女性的一天來看，早上通勤和上班時，容易受到紫外線、粉塵、冷氣的影響導致肌膚乾燥，中午就算沒有外出、待在辦公室吃便當，紫外線也會穿透窗戶玻璃造成老化。
到了下午，打電腦的時間已經累積好幾小時，螢幕藍光早已悄悄造成皮膚粗糙、暗沉。好不容易下班回到家，肌膚承受了一整天的壓力和疲勞，細紋加深、皮膚鬆弛，老化現象一覽無遺。不過，以上這些困擾，都可以透過維他命B3協助改善，追求漂亮的肌膚並不難。
想要擁有健康膚質，不妨試試看含有維他命B3的護膚品，而歐蕾OLAY就有添加維他命B3的多元修護日霜，含有較高濃度的維他命B3，是保養肌膚的好選擇。
別忘了，皮膚美麗的秘密，就是給予肌膚所需的營養，再搭配正常作息、均衡飲食、適度運動，就能讓水嫩由內而外透出來。
