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家庭教育中心教溝良方~先處理心情再處理事情

中央社/ 2016.10.01 00:00
家庭教育中心教溝良方~先處理心情再處理事情

(中央社訊息服務20161001 16:10:28)高雄市政府教育局家庭教育中心10月1日起連續4個週末上午規劃辦理「溝通百分百」電影討論會,邀請家庭教育專業人員協會林淑玲理事長擔任帶領人,首場藉由「有人想和你說話」中東影片,引導現場120位民眾思考~自己是不是拒絕溝通、築高牆的人?教導良性的溝通,一定要先處理心情再處理事情,適時的釋出善意給台階下,理解衝突原因,有效的吵架才能溝通百分百。

 

林淑玲理事長表示, 家庭中家人面對衝突,大多數人會採取拒絕溝通的方式,而這種方式無形中是最傷人又傷己,因為被拒絕的人不知如何回應,有時是不了解對方內心想法,只要有一方拒絕溝通,即使想表達善意也沒有了機會,也因此失去改變關係的契機,當彼此失去溝通的熱度後,讓冷漠成為互動的常態,彼此築起的牆就會越來越高,若都怪罪對方,家人關係就更疏離了!

林理事長表示,要讓關係間高牆倒下,第一要件即先處理心情再處理事情,接著要釋出善意,站在對方的立場給下台階的契機,先道歉的人其實最勇敢,即使吵架也是溝通,如何吵如何好,這些可透過學習或藉由4128185諮詢,讓溝通障礙,藉同理、傾聽,做出最佳的情緒表達。

訊息來源:高雄市政府教育局家庭教育中心

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http://www.cna.com.tw/postwrite/Detail/201358.aspx

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