新北聯醫健康講座　教導調製養身DIY柚皂

中秋吃文旦柚，剩下的皮可別急著丟，因為它還有很多意想不到的功能。只要拿出果汁機將柚子皮加水打碎，利用油水分離的原理，就能輕鬆把精油萃取出來，不管拿來泡澡或做成手工香皂，都具有美容、消毒的功能。

中秋節除了吃柚子，當然也少不了大啖月餅和烤肉，但新北聯醫營養師建議，對於這些高糖、高油及高膽固醇的食品，民眾還是淺嚐即可，以免造成身體的負擔。

新北聯醫提醒，佳節大快朵頤之餘，也要注意飲食均衡及分量控制，少一點負擔多一點健康，希望大家都能過一個健康快樂的中秋節。