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新北聯醫健康講座 教導調製養身DIY柚皂

台灣好新聞/全聯記者羅綸宏/新北報導 2016.09.13 00:00
中秋佳節將至,民眾自然少不了吃烤肉、柚子和月餅,為了關心民眾的健康,新北聯醫三重院區特別舉辦健康講座,傳授如何大快朵頤又能兼顧健康;同時教大家如何把柚子皮,變成養顏美容的柚香皂。

中秋吃文旦柚,剩下的皮可別急著丟,因為它還有很多意想不到的功能。只要拿出果汁機將柚子皮加水打碎,利用油水分離的原理,就能輕鬆把精油萃取出來,不管拿來泡澡或做成手工香皂,都具有美容、消毒的功能。

中秋節除了吃柚子,當然也少不了大啖月餅和烤肉,但新北聯醫營養師建議,對於這些高糖、高油及高膽固醇的食品,民眾還是淺嚐即可,以免造成身體的負擔。

新北聯醫提醒,佳節大快朵頤之餘,也要注意飲食均衡及分量控制,少一點負擔多一點健康,希望大家都能過一個健康快樂的中秋節。

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