工作人員用味噌醬加水稀釋加熱微溫，放進成人紙尿褲模擬水便， 讓體驗的照服員貼身穿上身，體會長時間沒換尿布的感受。 體驗人員坐上輪椅，用預防跌倒固定約束，再套上防抓的手拍套， 接著用約束把手綁在輪椅扶手上，感受不能動的滋味。或躺上床， 雙手分別以約束帶固定在護欄，連翻身也不能。
全程體驗時間兩小時，模擬長照機構每兩小時換一次尿布的步調。 剛開始參與體驗的人員還嘻鬧玩笑，但隨著時間過去， 臉上笑容漸漸消失。一個半小時過去，開始餵食。 志工師兄姊每人一份長者平時吃的稀飯，配上剁碎的蔬菜、 香菇還有地瓜，有人順從的一口一口吃完；有些故意耍賴不吃， 還有不喜歡吃地瓜的同仁一口都不肯吃，志工師兄姊得連哄帶騙， 才讓他吃完一小碗粥。
照服員韓駿家直說，濕濕熱熱的尿布包在身上很不舒服， 被綁住很不自由。林宜甄覺得被固定住雖然不太自由， 感覺很安全不會摔倒，只不過實在很無聊，只有頭轉來轉去， 不然就睡覺，如果可以選擇，寧可不要被綁。 張吟華護理師躺在濕濕的尿布上悶著一直沒人換很不舒服， 手綁起來連抓癢挖鼻孔都不行，很不自在。他說，透過體驗， 更能理解長輩們的心情。
鄭雪琴高專表示，長照機構每位照服員會服務多位長者， 通常會幫長輩穿紙尿褲防止失禁，兩小時換一次； 預防躁動長輩跌倒或拔掉鼻胃管，就用固定帶或約束帶， 固定在輪椅或床上，雖然較安全，卻也讓他們動彈不得。
臺中慈濟護理之家負責人莊淑婷親自體驗，感受更深，他說， 長照機構住民常因失能，要穿尿布預防失禁，或約束預防跌倒， 透過體驗，希望同仁能思考更好的照顧方式，達到零尿布、零約束、 零臥床的目標，不僅生活品質更好，也能讓長輩擁有自主、 自立與自在的晚年生活。