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中市與YMCA合作 一里一樂齡行動教室帶領長輩動吃動

台灣好新聞/記者李梅金/台中報導 2016.08.26 00:00
台中市府與台中YMCA合作辦理「一里一樂齡行動教室」,26日下午前進南區國光里,吸引數十位長者走出戶外,讓長輩「動一動」,防止失智、跌倒、臥床。

國光里樂齡教室,26日在仁和路與正義街口的「綠色隧道」啟動,現場帶動數十名銀髮族體驗「4輪傳動」課程。市議員邱素貞、國光社區發展協會理事長洪湄、總幹事陳雅惠等人也到場與長者互動,隨著音樂節拍「動手動腳」,氣氛熱絡。

YMCA指導老師劉佩玲表示,所謂「4輪傳動」,就是以知識及運動導入課程,透過運動、互動、口動、腦動,活躍老化,預防長輩失能、避免臥床、不成為被照顧者。樂齡行動教室以「預防」角度出發,設計有效、有趣、有感的動、靜態系列課程,歡迎民眾多鼓勵家中長者一起動起來,邁向健康老化。

市議員邱素貞指出,目前台中市人口總數為275萬人,65歲以上人口就佔29.1萬人,佔總人口的10.58%,隨著老年化社會到來,邀長輩參加「樂齡活動」,對於降低長者失能率與創造樂齡的生活環境,具有正面價值,是很有意義的活動。

陳雅惠說,隨著老年化社會快速到來,為引導長輩投入多元特色活動,國光里樂齡教室課程設計為期12週,每次上課2小時,26日的活動,以相互傳遞手球、自我介紹,增進人際關係互動為主,參加者中,高齡96歲的吳陳密,雖然行動不便,但臉上堆著笑容,讓陪同的家人感到相當開心。

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