手機抓寶3不3要 安全又顧眼睛

衛生局指出，寶可夢手機遊戲在台灣開放下載後，吸引玩家抓寶，低頭族隨處可見，但也容易發生危險；民眾抓寶時，應「觀前顧後」、遵守「用眼30分鐘，休息10分鐘」的原則，才不會損及視力健康。

為此，衛生局提供「抓寶行動，3不3要」原則供寶迷們參考：

1不：不進入危險區域，如馬路、火車鐵路沿線及航空管制區等。

2不：氣候不佳時，天色太暗時，不外出抓寶，以維護自身安全。

3不：不單獨戶外行動，應結伴同行，互相提醒注意路面及周遭環境安全。

1要：要保持對環境的警戒，切莫一直低頭專注手機螢幕，而忽略人身安全，甚至讓自己落入危險處境，或給歹徒有侵犯的機會；室內玩寶可夢，也應注意安全，以免跌倒。

2要：要遵守3010原則，也就是「用眼30分鐘，休息10分鐘」。

3要：要有適當的視力防護，避開上午10時至下午2時的強烈陽光照射時段；若紫外線太強時，建議戴遮陽帽或太陽眼鏡，並補充適量水分。

衛生局表示，民眾在玩遊戲之餘，也要注意身體健康及安全，抓寶時間請適宜，並注意人身安全、視力保健，平時多從事規律運動，以維護身體健康。