演憂鬱先生搏存在感 陳漢典自認演得好

董氏基金會希望提醒民眾正確認識憂鬱症狀及提供求助相關資源，拍攝一支憂鬱防治宣導影片「Mr. Blue憂鬱先生」，由陳漢典飾演憂鬱先生，介紹憂鬱症9大症狀。

憂鬱症9大症狀包含情緒低落、明顯對事物失去興趣、體重下降或上升、嗜睡或失眠、動作遲緩、容易疲倦或失去活力、無價值感或強烈罪惡感、注意力不集中或猶豫不決、經常出現負面（自殺）想法，多項症狀出現且持續2週以上，就應該就醫。

陳漢典今天說，以前都覺得心情低落、心情不好、吃不下飯，或是常常想哭、流眼淚可能就是憂鬱症，但從來沒想到「嗜睡」也是症狀之一。過去很多人會覺得憂鬱症不好意思跟人家講，也怕就醫，覺得丟臉，但憂鬱症就是心生病了，應該把觀念導正，不要害怕就醫。

他也分享，曾有一名友人站在樓頂，覺得有個聲音說「跳下去好像感覺也不錯」，他立刻跟朋友說，如果真的想跳下去，乾脆去嘗試高空彈跳，他曾經從高空跳下來後，雙腳踩地才知道「腳踏實地、活著真好」。

陳漢典也說，陪伴憂鬱情緒者就是耐心傾聽，他年輕失戀時，就是對爸爸猛哭，抒發心情，不要把壞情緒悶在心上，也可以揪團做運動、跑個4000公尺心就打開了。

開業精神科醫師吳佑佑說，憂鬱情緒和憂鬱症不同，一般人如果遇到不好的事情，如親人過世、錢掉了等，都會有難過情緒，且可能持續一段時間；不過，憂鬱症一般是生理性，因身體內神經傳導物質分泌出錯，導致血清素分泌異常，患者會一直不由自主的把負面回憶叫回來。

吳佑佑表示，很多人都會勸患者要想開點、放鬆心情或去做運動，但其實那只能處理情緒問題，憂鬱症仍應就醫、服藥控制內分泌幫助改善。