把握三伏天！　中醫師：冬病夏治好時機

夏季一到，就門診上觀察，多數家長會趁著學校放暑假時，帶著孩子前往中醫門診使用三伏貼，盼能藉由敷貼療法調理體質。中醫療法調理過敏體質，講求內外兼顧，中醫師陳峙嘉指出，可以把握一年當中最熱的三伏天，將特製具有療效的藥物，塗敷於穴位，提升陽氣，在夏季把身體底子養好，從「根本」調整過敏體質，也是現代醫學「增強免疫力」概念，以達到「冬病夏治」的效果，預防換季時過敏、流鼻水、打噴嚏等症狀復發，或者減少發作次數。

三伏貼正夯　但怕貼不住又得忌冰品

但有些孩童在三伏貼的療程中，皮膚易有搔癢不適感、甚至出現因為太熱貼不住等問題，亦或是年紀過小（小於三歲）無法配合敷貼，或因被告誡生冷寒涼的食物不能吃，但一到酷熱的夏季，心裡就有「天氣好熱呀，好想喝冰涼涼的」，擋不住冰品冷飲透心涼的誘惑。父母就擔心孩童飲品一下肚，影響免疫走向引發過敏。

聰明食補　也是調整過敏體質好方法

陳峙嘉說明，中醫認為免疫力與脾有關，「脾為後天之本」，脾氣足就肺氣振，營養消化吸收變好，免疫力也會跟著好，故建議也可透過食補方式－例如機能優酪乳，補充好菌來調整體質，有些機能優酪乳中含有LP菌株（如專利好菌LP菌），能調整TH1與TH2免疫細胞的平衡外，還能夠幫助消化，與中醫補脾的觀點剛好不謀而合。

「但優酪乳不是冰的嗎？」陳峙嘉中醫師說明，當然不是一拿出冰櫃就直接灌下肚，建議先從冰箱拿出機能優酪乳回溫，等到瓶子上冰珠子都流下來了，再一口一口慢慢喝，以食補的方式調整體質，這樣就能享受清涼口感又能兼顧調整過敏體質的好處。

資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=28157

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