消除眼睛疲勞！來試試「摀眼掌療法」

透過「摀眼掌療法」提高眼部血液循環速度，摀眼掌療法能讓眼部的血液迅速流動。長時間持續看電腦後，眼部的肌肉會緊繃，眼部和眼部周圍會陷入血液循環不良的狀態。這時要是將手放在眼部，手應該會覺得溫暖，但眼睛則會覺得冷颼颼。這是因為眼睛陷入血液循環不良的狀態而發冷。

想改善這一點，第一步就是要溫暖眼睛。因此我會建議大家做摀眼掌療法。方法很簡單，只需用手掌蓋住眼睛，就能巧妙運用人人都具備的天然手部能量，改善眼部血液循環。

做氣功治療時，要用從手中釋放的「氣」和能量治癒身體。這並不是特殊人士才擁有的能力，所有人都會從手中發出「氣」和能量。做法是將手互相摩擦溫熱後，再蓋在眼部即可。

將「氣」或能量送到眼睛之後，就會改善血液循環，鬆弛眼部緊張，疲勞也會消除。溫暖眼部能有效改善眼部的毛病，到診所治療時還會用遠紅外線的溫熱治療器照射眼睛。

當患者為眼底出血所苦，將遠紅外線照射到他們的眼睛後，雖然用雷射治療也不會提高效果，但也有症狀出乎意料恢復的例子。想必這是因為眼部的血液循環改善了。

【摀眼掌療的做法】

1.左右手掌互相摩擦10次，充分溫熱。

2.溫熱後將手掌覆蓋在眼皮上。眼睛保持張開，視線朝上下左右移動或旋轉。這個動作要持續15秒。

本文出自健行文化《恢復好視力，完全不費力》

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