竹科人想瘦 員工診所：只要2招
中央商情網/
9 年前
（中央社記者張建中新竹2016年 6月27日電）竹科員工診所啟動減重計畫，院長王堯弘表示，減重並不難，只要運動及飲食管理，就能健康減重。
竹科員工診所舉行減重計畫啟動儀式，由王堯弘親自主持；會中請來3位成功減重的竹科工程師現身說法，分享減重的心得，並由10位參加減肥比賽的參賽者宣誓，將遵照竹科員工診所減重指導健康減重。
其中，一位蘇小姐為了能夠拍出漂亮的婚紗照，經過1年努力，成功減重27.4公斤，體重自84.4公斤降至57公斤。
另一位吳姓工程師在短短4個月內，便成功減重15公斤，體重自88.6公斤降至73.6公斤。
王堯弘指出，據健康檢查報告，超過 6成竹科人健康檢查不及格；其中，以身體質量指數(BMI)異常最嚴重。另外，有1/2肝功能異常者也是與體重有關。
王堯弘說，只要運動與飲食管理便能健康減重；他表示，運動量不用太大，只要每週運動3次，每次運動30分鐘，心跳達130下，就能達到運動的效果。
至於飲食管理，竹科員工診所營養師沈玉珍表示，不需要節食，只要飲食均衡即可，每天都要攝取澱粉、雞鴨魚肉奶蛋類、蔬菜、水果及油脂。
相關新聞
首場竹科家庭防災士專班開訓 2歲嬰幼兒伴讀
台灣好報
3 天前
查偷拍案外案 北市揪聖宜診所、君綺美麗診所「預收費用」開罰！
匯流新聞網
2 天前
竹科廣播攜手胡筱薇教授推動全齡 AI 教育 讓你秒懂AI
亞太新聞網
2 天前
新竹臺大x竹科管理局 2026智慧醫療研討會聚焦AI臨床決策與數位轉型
勁報
2 天前
富毓診所揭牌 顧問張啓城號召城市小姐大陣仗吸睛
引新聞
1 天前
豪大雨挹注！石門水庫回升、寶山寶二滿水位 桃竹民生農灌及竹科供水無虞
桃園電子報
1 天前
東浦精密光電攜手元大銀行推出員工持股信託 強化員工長期保障
中央社
4 天前
育碧重組計畫衝擊近 380 名員工 關閉兩工作室
商傳媒
1 天前
IC之音竹科廣播x胡筱薇教授 《大智若魚》推動全齡AI教育與聲音知識傳播
大成報
1 天前
強化未來競爭力！日本擬於全國各縣廣設『理科人才培育基地』
亞洲新聞網
7 天前
InnoVEX 2026揭幕 竹科聯手陽明交大展現硬實力
台灣好新聞
9 天前
Salesforce再度啟動裁員 內部文件詳揭員工資遣方案
商傳媒
2 天前
全鄉僅1間中醫診所 彰化醫院攜手大城鄉農會開辦中醫醫療
亞太新聞網
17 小時前
影／全鄉僅1間中醫診所 彰化醫院攜手大城鄉農會開辦中醫醫療
互傳媒
17 小時前
外資熱捧美國員工住房市場 瞄準高需求與穩定報酬
商傳媒
19 小時前