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胖宅男不運動 就醫驗出6種病

中央社/ 2016.06.12 00:00
(中央社記者張茗喧台北12日電)一名30多歲男上班族,平時愛吃美食、宅在家看影集紓壓,從不覺得身體有異狀,直到一次無意發現血壓偏高,就醫檢查才發現罹患高血壓、高血糖、痛風、心臟肥大等多達6種病。

收治這名患者的新光醫院心臟內科主任邱俊仁表示,這名患者不只身材矮胖,加上飲食不忌口,本來就是高風險族群,他還曾坦言自己「一生從來沒運動過」。

邱俊仁說,原本患者只是無意間量血壓發現偏高,想說就醫檢查,不料一檢查才發現問題大了,除了俗稱的「三高」高血壓、高血糖、高血脂全中,還有痛風、心臟肥大等一堆病痛,一天得吃10多種藥物控制。

即便就醫也服藥,但這名患者回家後仍不改生活習慣,隨時想吃就吃、不運動,年僅40多歲就開始洗腎。

根據國民健康署資料顯示,18至39歲青壯族有約36萬人罹患高血壓,卻有高達23萬人不知道自己的血壓值。

邱俊仁建議年輕族群應定期掌握自己的血壓狀況,起床後不久、晚餐後睡前量血壓最準,如果家裡沒有血壓機,到外頭美妝店、醫院量測,切記坐下休息10、20分鐘,讓心情及血壓穩定後再量才準。

不想當高血壓一族,國健署建議從「減鹽」飲食做起,像是少吃醃製、滷製食品如榨菜、火腿、過鹹的滷味等,加工食品選擇上也應少吃蜜餞、麵線、速食麵等,如發現血壓升高,建議及早就醫控制。

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