「我的體重回不去了？」現代人常坐在電腦前，壓力一大就會以美食當作解憂處方，久而久之體重越來越重，發現時卻早以回不去了。台大醫院新竹分院於暑假(7月13日～8月31日每周三下午2～5點)開辦「窈窕一夏」減重班，結合飲食及運動課程，讓想減重的朋友學習正確體重控制的生活型態。
台大醫院新竹分院營養室楊懿玲營養師指出，許多人選擇將體重視而不見，多年後卻在年度體檢中，發現高血壓、高血脂、高血糖等代謝異常問題漸漸地找上門了；不要等到那時才後悔了，就從現在開始控制體重吧！
然而，錯誤的觀念及不適當的減重方法讓你越減越重了嗎？一直處在復胖的無限輪迴裡嗎？體重輕了、元氣也沒了嗎？究竟如何才能健康的管理好體重？楊懿玲營養師指出，其實，除了恆心、毅力之外，培養健康的飲食型態與運動習慣，才是決定能不能長期維持理想體重及體脂的關鍵。
楊懿玲營養師指出，如果你還是苦無對策，那就讓營養師教你怎麼控制熱量、選擇低熱量飲食，讓專業運動老師指導有效的運動方式；台大醫院新竹分院「窈窕一夏」減重班，特結合飲食及運動課程，讓想減重的朋友學習正確體重控制的生活型態、健康不復胖！
台大醫院新竹分院【減重活動】
活動名稱：「窈窕一夏」減重班
活動時間：105年7月13日～8月31日之每周三下午2～5點，共八次
活動地點：台大醫院新竹分院六樓多媒體講堂
活動費用：報名費3000元(六個月後體重減輕3%者全額退費！)
報名電洽：(03)-5326151分機4303 或4302營養師