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隋棠產後身材恢復迅速 就靠這2招

中央商情網/ 2016.04.29 00:00
(中央社記者黃巧雯台北2016年 4月29日電)藝人隋棠去年升格人母,其產後身材恢復迅速,令人稱羨。隋棠今天強調,並沒有用任何激烈手段,除了均衡飲食外,規律運動習慣也很重要,還能藉由運動維持好心情。

雀巢將於 4月30日至5月1日在華山1914文化創意產業園區舉辦雀巢1000天營養園遊會,今天舉行開幕記者會,邀請隋棠擔任體驗大使,現場與營養師示範如何製做鮭魚菠菜三明治等媽媽寶寶營養料理。

隋棠隨後在亞洲有氧天王潘若迪帶領下,一起跳營養健康操,隋棠緊盯潘若迪動作,努力跟上音樂節拍。

隋棠會後受訪時表示,她其實是個非常不會跳韻律操的人,只要跳韻律操,身體就很不協調;而她每次遇到潘若迪就會緊張,但上他的課又很有趣,因此對他是又愛又恨。

隋棠自從去年升格人母,平時都忙著照顧兒子Max,並時常在臉書上分享兒子的生活照與自己好手藝。

隋棠除了不吝於分享育兒經外,也大方解答產後身材迅速恢復的秘密。

隋棠強調,她沒有用任何激烈手段,除了均衡飲食外,他認為規律運動習慣也很重要,因為帶小孩過程,必須維持好心情,才能將快樂帶給小孩。

運動對於隋棠而言,也是很好減壓方式。隋棠表示,透過運動,可以讓自己心情與身體更健康。

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