隋棠產後迅速恢復身材 就靠這2招
中央社/
10 年前
（中央社記者黃巧雯台北29日電）藝人隋棠去年升格人母，其產後身材恢復迅速，令人稱羨。隋棠今天強調，並沒有用任何激烈手段，除了均衡飲食外，規律運動習慣也很重要，還能藉由運動維持好心情。
雀巢將於 4月30日至5月1日在華山1914文化創意產業園區舉辦雀巢1000天營養園遊會，今天舉行開幕記者會，邀請隋棠擔任體驗大使，現場與營養師示範如何製做鮭魚菠菜三明治等媽媽寶寶營養料理。
隋棠隨後在亞洲有氧天王潘若迪帶領下，一起跳營養健康操，隋棠緊盯潘若迪動作，努力跟上音樂節拍。
隋棠會後受訪時表示，她其實是個非常不會跳韻律操的人，只要跳韻律操，身體就很不協調；而她每次遇到潘若迪就會緊張，但上他的課又很有趣，因此對他是又愛又恨。
隋棠自從去年升格人母，平時都忙著照顧兒子Max，並時常在臉書上分享兒子的生活照與自己好手藝。
隋棠除了不吝於分享育兒經外，也大方解答產後身材迅速恢復的秘密。
隋棠強調，她沒有用任何激烈手段，除了均衡飲食外，他認為規律運動習慣也很重要，因為帶小孩過程，必須維持好心情，才能將快樂帶給小孩。
運動對於隋棠而言，也是很好減壓方式。隋棠表示，透過運動，可以讓自己心情與身體更健康。
相關新聞
中秋烤肉升級人氣燒烤攤 祕訣就靠這一味！
中央社
23 天前
龜山青山路二段9/25恢復通行！臨時便道將封閉 10/2開放機車左轉
桃園電子報
22 天前
北市又爆工地開挖鄰損！住家隔壁施工怎麼自保？大地技師教2招
住展雜誌
22 天前
換膝關節不用整組換，竟如戴牙套？醫用 1 輔助還能精準切骨、加速恢復
Heho健康網
28 天前
龜山青山路二段改善完成 9/25起恢復通行
台灣好新聞
22 天前
鳳山鳳頂路人孔蓋位移 台電1分鐘恢復1,180戶供電
波新聞
24 天前
桃園龜山青山路二段道路9/25恢復通行 臨時便道同步封閉
觀傳媒
21 天前
身背強盜毒品通緝又疑藏槍毒 警「靠這個」揪出嫌犯
警政時報
23 天前
5車連環遭竊掀社群熱議 歸仁警迅速拘捕慣竊
CNMA新聞聯合網
24 天前
【亞運人物】迅速調適心態挺過一次次失敗 19歲「電競新星」陳又綱期待對戰日本
上報
21 天前
婦人離奇失蹤一夜受困頂樓 太平警靠這「聲音」助脫困
台灣好新聞
22 天前
驚悚！男子清晨街頭持槍叫囂 蘆洲警迅速逮人現場畫面曝光
品觀點
25 天前
屏東鎮海沙灘2民眾落水 海巡迅速馳援成功救起
波新聞
32 天前
美上訴法院恢復起亞、現代汽車竊盜求償 點出安全設計責任爭議
商傳媒
23 天前
胡宇威、陳庭妮產後首度合體！育兒找到平衡 她曝「生完小孩變得非常堅韌」
eNews新聞網
22 天前