董氏：青少女常對鏡子微笑 有助自信

董氏基金會調查2,863名青少女對自己的看法，結果顯示有2成青少女不喜歡自己，原因主要在於「學業成績」、「個性」或「外表」；進一步分析，更發現在這些女生中，有近5成從不或很少對鏡中的自己微笑。

董氏基金會常務董事胡維恆表示，根據歷來統計，每5名青少年就有1名有明顯的憂鬱情緒，且女生的比例高於男性。他提醒青少女，若要建立自信、緩解負向情緒，不光從外在獲得，還必須先學會喜歡自己、謝謝自己和稱讚自己。胡維恆：『(原音)我想每個人都喜歡別人對你笑一笑，覺得心情很好、很舒服，但是，為什麼自己不對自己笑一笑呢？看著鏡子自己笑一笑，我今天長得很不錯，我出去心情會好一點，你心情好很多，事情你就好處理，就不容易發生大問題，這些都是很簡單的方法。』

董氏基金會25日邀請高中女學生出席記者會，台北市金甌女中學生徐鳳秀在會中呼籲同學們凡事不要鑽牛角尖，會讓自己開心點。徐鳳秀：『(原音)多看自己優點，不要一直去固執於自己的缺點，因為有時候你太固執，其實對別人來說，可能你的缺點不是那麼的嚴重，只是你一直把它擴大。』

為倡導「我愛我活力青少女行動」，董氏基金會將於5月21日下午在台北捷運劍南路站廣場舉辦「青少女微笑嘉年華」，提醒青少女要時常謝謝自己、愛自己。