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8成照顧者好累 工作家庭兩頭燒

中央社/ 2016.04.20 00:00
(中央社記者張茗喧台北20日電)全台150萬名照顧者辛苦了,一項調查指出,8成照顧者白天上班,晚上得照顧家中長輩。照顧者楊小姐說,她照顧92歲媽媽13年,但付出努力仍被親友酸照顧得不夠好,令她倍感心酸。

中華民國家庭照顧者關懷總會表示,台灣目前約有75萬名老年失能、失智及身心障礙人口,推估全台約有150萬名照顧者。

家總日前進行線上調查發現,有8成照顧者不僅要工作,每天還得花超過6小時照顧家中病人,其中6成過去半年曾因照顧家人,導致肩膀、手肘、下背、腰等部位感到疼痛、僵硬、刺麻等不適症狀。

照顧者楊小姐受訪時說,媽媽今年92歲,因重聽領有身障手冊,不僅失智、膝蓋也退化到只能坐輪椅,無法自理日常生活,因此她47歲就退休在家照顧媽媽。

這樣的日子晃眼13年,楊小姐說,她是家中獨生女,自然要擔負起照顧媽媽的責任,不過因長期抱上抱下、推輪椅等,除了膝蓋經常腫痛,去年底不慎跌倒手腕還骨折,不得已只好住院修養半個月,整天提心吊膽擔心家中母親。

「真的很辛苦」她坦言,每天有超過一半時間打理母親日常,多年來只能趁著媽媽午睡休息時到外面透氣散心,儘管如此,仍有親友酸言酸語,認為照顧得不夠好,讓她倍感心酸。

國泰綜合醫院物理治療師簡文仁提出「放鬆、按摩、伸展、強化」等4原則,呼籲照顧者盡量讓自己放鬆,也可以泡澡、熱敷等,才不會因照顧家人反而讓自己受傷,同時呼籲外人應有同理心。

安全行動照護協會秘書長張(水靜)仁表示,根據國外研究,人身體最大承受僅有23公斤,但平均每個被照顧個案都會超過,讓照顧者身體處在高風險狀態,建議多用輔具或護具,像是床上移動時可利用滑墊,要從床上到輪椅,則可利用滑板,減低受傷風險。1050420

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