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楊俊瀚赴美移訓收穫多 全力拚達奧運標

中央社/ 2016.04.15 00:00
(中央社記者李晉緯台北15日電)台灣新生代短跑好手楊俊瀚結束到美國的移訓,他認為在專屬課表的訓練下,及與外國選手的良性競爭中,自己的收穫、進步不少,接下來他將全力讓自己的成績達到奧運參賽標準。

楊俊瀚前一陣子在美國移地訓練並參加兩場賽事,上週才結束在美國的行程回到台灣。

楊俊瀚表示,在美國的訓練結合運科、醫學,每位選手也會拿到量身打造的專屬課表,重訓的訓練內容也能直接用在跑步上,縮短了轉換期,在這樣重質的訓練情況下,對他的幫助很大。

楊俊瀚提到,在美國移訓、比賽也讓他的信心增強不少,因為不論訓練、比賽都是和外國人一起,所以習慣了那樣的氣氛,未來對比賽的緊張感、壓力將可降低許多。

上週回到台灣後,楊俊瀚目前一方面調整時差,一方面僅先在體能、肌力上調整,下週才會正式展開訓練。

楊俊瀚說,他覺得在美國這段期間進步很多,教練也很肯定他的學習成效,相信接下來只要持續按表操課,成績應該能夠有所進步。

楊俊瀚也說,接下來他將參加全國大專校院運動會、台灣國際田徑公開賽等賽事,希望在比賽中的成績能達到奧運參賽標準,但他不會太給自己壓力,以免讓壓力影響到表現。

在2016里約奧運中,男子200公尺的參賽門檻成績是20秒50,楊俊瀚生涯最好的成績,是去年在全大運創下,20秒53的全國記錄。1050415

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