寶寶的學習力,相信是每一個家長最為關心的議題,為了看著寶寶健康長大,出人一等,總是願意給小朋友最好的。眼看近期Alpha Go人工智慧受到矚目,甚至有人認為電腦已經戰勝人腦,其實人工智慧是透過一連串精密計算出來的規則,仍遠不及人腦結構複雜,以及人腦擁有的學習能力。因此,在寶寶成長的過程中,身為父母的你,知道該如何為孩子的腦部學習打好基礎嗎?
台中榮總小兒科王建得醫師指出,在媽媽的肚子裡,胎兒的腦部發展就受到營養、照顧者互動、環境刺激與教育等後天因素所影響。針對營養補充方面,寶寶的學習關鍵營養素有三項,分別是DHA、葉黃素、膽素,合稱三大學習因子。
根據醫學研究資料顯示,DHA能促進寶寶認知思考力發展,若DHA攝取不足,可能導致寶寶注意力下降。而葉黃素不僅可增進寶寶的學習與記憶能力,更可以保護寶寶的視力。膽素則是與體內訊息傳遞有關,同時也是維持細胞膜結構完整性的重要成分之一。
王建得醫師特別提到,寶寶成長3歲以前是關鍵期。他舉例,在母乳哺育期間,寶寶尚還可以藉由母乳中所含的膽素來促進寶寶對DHA的吸收,但過了母乳哺育期後,這三大學習因子的營養素補充來源就顯得格外重要。從醫學的角度來看,人類的腦部在懷孕後期到出生後三個月是快速發育期,在寶寶出生八個月後,腦部的重量會是剛出生的兩倍,而到一歲時,腦部重量的發育就已達80%,而差不多到3歲時,腦部的重量佔體重的比例就不會再有明顯的差異。
王建得醫師進一步表示,孕婦在懷孕期間,母體的DHA對於新生兒腦部發育會有正面的影響,而且當寶寶出生後,媽媽能持續餵哺母乳,不僅能在哺乳的過程中與寶寶建立起親密的母子關係,而且母乳中含有豐富的膽素以及DHA,還可以促進寶寶的學習能力與視覺發展,對於成長中的寶寶來說,可算得上是好處多多。
至於寶寶斷奶後,建議可以選擇有相同營養成分的營養補給品替代。有了這些基礎做好打理後,要促進幼兒腦部發育,還須透過學習、教育等方面來著手。
▲多補充給寶寶三大學習因子(DHA、葉黃素、膽素),在三力齊發作用下,就能讓孩童在學習過程中有較迅速的思考能力和記憶力。(圖/資料照片)
此外,王建得醫師也提到,在照顧寶寶的過程中,有些家長會擔心自己小寶貝是否比起其他的寶寶「慢半拍」,尤其看到別家小孩已經會走、會跑,而自己的寶貝卻還停留在「會站」階段時不免擔心。
王建得醫師貼心地提醒新手爸媽們,不需要操之過急。孩子的發展需要多面向評估,以翻身、坐、爬、走、跑、跳等行為為例,若是多數動作比起同年齡的孩童落後半年,就建議請醫生做專業檢測。日常飲食中,給予寶寶足夠的三大學習因子(DHA、葉黃素、膽素),如此一來,在這三項營養素交互齊力作用下,孩童在學習過程中將有較迅速的思考能力和記憶力,更不用擔心孩童的成長落於人後。