壓力將你壓垮了?抗壓補8大營養素

華人健康網/圖文/啾啾營養師李錦秋提供
10 年前

「上班刷卡制,下班責任制」的沉重工作壓力,造成了身體免疫力低下、氧化壓力增加,加速老化及疾病的產生。請問營養師,有沒有什麼食物或營養素可以幫助我抗壓?

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