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天天一萬步 無菸青春健康齊步走

中央社/ 2016.04.01 00:00
天天一萬步 無菸青春健康齊步走

(中央社訊息服務20160401 11:41:12)為提倡師生自我健康管理概念,並鼓勵養成自主運動行為,中州科技大學學務處保健與諮商中心本學期特舉辦一系列健康促進活動,分別有健走、無菸青春活力營、健康體位營、寶茲愛報報健康專欄以及多場健康講座,同時結合「愛健康」集點活動,凡參與中心任何健康系列活動者,皆可集點換禮物。

3月9日啟動的「我愛健走~健康齊步走」活動,至今陸續有師生加入行列,第四場活動3月30日這天更結合菸害宣導一起出發,活動共有25名師生參與,平時也有學生天天至健康中心領取計步器,每天達成一萬步至健康中心確認後就可以換取點數,我們期許透過這樣的活動策略,鼓勵師生達成運動生活化的目標。

中州科技大學張基郁副校長也加入健走行列,可見對活動的支持,也看到教職同仁和樂氣氛,在張副校長帶領下,這次健走路線經學校後山前往綠意盎然的十八彎觀音步道,以及139號道路往微熱山丘方向前進。張基郁副校長表示,擁有健康的身體,才是一切的基礎,健走是一項很好的運動,他本身也堅持天天走一萬步的習慣多年,鼓勵師生都能關心自己的健康,才能實現更多的夢想。

訊息來源:中州科技大學

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http://www.cna.com.tw/postwrite/Detail/190884.aspx

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