咳！咳！咳！國內流感疫情已有減緩的趨勢，不過，仍有許多「中鏢」的患者還在和流感病毒奮戰，其中最讓人難受的症狀就是「咳嗽不止」，有的人甚至咳到腰痠背痛、連夜裡也不得安眠。中醫師建議，咳不停的流感患者，沒事多按摩背部肝俞穴，有助濃痰咳出，加速擺脫流感病毒的糾纏。
許多流感患者有狂咳不止的症狀，有的人甚至咳到腰痠背痛、連夜裡也不得安眠。
流感傳染力強又快 中醫視為瘟疫病
衛生福利部豐原醫院中醫科主任林慶鐘表示，中醫觀點認為一個人會生病，原因可分為3種類型，包括：「外因」、「內因」和「不內外因」。外因指的是風、寒、暑、濕、燥、火等「六淫」，以及會引發快速感染、快速傳播和快速發展成重症，甚至死亡的「瘟疫」。
而這一陣子引發民眾恐慌的A型流感和B型流感，與禽流感、SARS（嚴重急性呼吸系統綜合症）、MERS（中東呼吸症候群冠狀病毒感染症）一樣，都屬於中醫理論中的瘟疫病，一旦患病，病症會比一般感冒嚴重且病程持久。
不同於一般感冒，A型和B型流感的臨床表現，會更明顯出現包括反覆性發燒、全身肌肉痠痛、劇烈頭痛、咳嗽、喉嚨痛、畏寒、胸悶和胸痛等症狀。這一波流感疫情中，許多病患出現狂咳不止的情況，林慶鐘中醫師認為，主要是合併感染金黃色葡萄球菌，痰液變成濃稠的黃綠色，不易咳出所導致。
流行期預防流感上身 自我保健內外兼顧
中醫經典著作《溫病學》提到「冬不藏精，春必病瘟。」若要預防春天生病或感染瘟疫病，應先趁冬天時調養好經氣血，做好身體保健，接種疫苗。不過，冬天已過，時序來到春天，來不及「藏精」，該如何補救、強健身體呢？
萬一不小心「中鏢」了，林慶鐘中醫師認為「中西醫共治」有助更快痊癒。
在流感疫情的盛行期間，想要預防瘟病上身，民眾首要養成接種疫苗、戴口罩、勤洗手、咳嗽時交談保持2公尺、規律運動等習慣。另可從「內因」和「不內外因」著手，保持穩定的情緒，避免受「喜、怒、憂、思、悲、恐、驚」等七情而內傷；節制飲食、少膏粱厚味；謹慎起居，不熬夜，不過度勞累；適恆溫，視天氣變化加減衣物，保持空氣流通；多喝水，保持大小便通暢，以幫助身體排毒。
流感擋不住！中醫輔助治療效果好
萬一不小心「中鏢」了，林慶鐘中醫師認為，「中西醫共治」有助更快痊癒，建議患者在西醫的治療下，另外諮詢合格的中醫師，使用黃芩、黃連、板藍根、金銀花、大青葉、貝母、枇杷等具有清熱解毒、化痰、抑制病毒作用的中藥材，輔助減輕上呼吸道感染症狀，加速病症的痊癒。需注意的是，中藥與西藥的服用間隔時間至少需半個小時，以免產生藥物交互作用。
舒緩流感身體不適 穴位按摩靠得住
除了針對體質處方中藥之外，穴位針灸和按摩對舒緩咳嗽和頭痛等不適，也有很好的效果。有用穴位，包括頭頸部的太陽穴、百會穴、耳朵上面的「率谷穴」、風池穴、肩井穴；手部的合谷穴、列缺穴、尺澤穴、太淵穴、內關穴；胸部的中府穴、云門穴；背部的肝俞穴和督脈。
林慶鐘中醫師表示，濃痰咳不出時，請家人戴上口罩和外科手套，多幫忙按摩背部肝俞穴和督脈，或是拍打背部，促進背部氣血暢通，特別有助痰液的排出。另外，平時勤練游泳運動，強化背部肌群，也有助咳出濃痰，讓感冒和流感更快痊癒。
