最近，「苗條」的檢測方式在網路上瘋狂流傳，從大陸的「A4腰」、「反手摸肚臍」等，到日本女高中生的「灰姑娘體重」的檢測方式，都是女性不斷追求「美」的象徵。
所謂「灰姑娘體重」就是一套不具科學與醫學的背書，由日本高中女生所編列的一套「理想體重」，讓自己知道距離鳥仔腿和小蠻腰還差多少。
【灰姑娘體重＝身高(m)X身高(m)X18】 一名身高165cm的女孩，則是1.65X1.65X18=49kg 一名身高155cm的女孩，則是1.55X1.55X18=43.2kg
另一方面，以世界衛生組織建議的BMI指數來計算，又會差多少？
【BMI=體重(公斤) / 身高2(公尺2)】 一名身高165cm的女孩，則以59.9kg為標準 一名身高155cm的女孩，則以52.8kg為標準
由此可見，日本女高中生的瘋傳的「灰姑娘體重」有多艱難！此外，在日本女高中生喜愛的女星中，AKB48成員小嶋陽菜，身高158，體重43公斤，正好符合「灰姑娘體重」的標準。