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魔鬼訓練健身 鄒承恩被嫌身材太大支 加強飲食及勤做有氧運動

Wow!NEWS/ 2016.03.25 00:00

華劇「舞吧舞吧在一起」劇中團體爆跳小子成員鄒承恩、曾少宗、黃河、楊奇煜、唐振剛在各自單飛後各有一片天,這次在觀眾粉絲的期待下終於要合體再現!劇情安排五人為了復出表演展開一連串的魔鬼特訓,由魏如昀嚴格控管飲食、練舞等,而現實生活中鄒承恩與曾少宗兩人為了演出,對「身材」下了不少功夫,他們直呼:「演出這段特別有感」。

身材高大的鄒承恩因為比例的關係,曾被其他戲劇製作人嫌體型太大隻,他笑說:「平常靠健身練出的好身材居然派不上用場,有點失落。」而這次為了配合「舞吧舞吧在一起」角色設定認真減重減脂,鄒承恩分享:「飲食方面澱粉克制縮減,三餐時間盡可能固定無宵夜然後加上有氧練習,體重雖然沒有減少很多,但體脂肪下降,整個人看起來更FIT。」而現實生活中曾為唱跳團體一員的曾少宗身材高大,但一上鏡頭,臉看起來就是肉肉的,讓他非常苦惱,為此每週花五天的時間往健身房跑,除了吃清淡食物外,就連吃菜也要拿開水過油,不過他表示這個方法雖然讓自己變瘦了,但同實肌肉也沒了,整體看起來有點弱不禁風,因此,又重新調整方向,讓自己線條更好。

此外,曾少宗也分享曾為了完整詮釋「更生人」角色,加上角色設定有點「份量」,在開拍前兩個月開始狂吃東西增胖,不但每餐飯、麵各兩份,還持續不斷運動並吃高熱量蛋白,他說:「自己從62公斤胖到72公斤,後來戲殺青後,靠跑步及爬山瘦下來,我不喜歡練得很壯,希望不要太過度,保持均衡身材就好。」

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