上班族吃肉吃重鹹 80萬人恐有大腸瘜肉

台灣癌症基金會今天舉辦「2016腸胃健康日 追捕瘜肉小子大作戰」記者會，癌症基金會副執行長、萬芳醫院血液腫瘤科醫師張加崙表示，台灣是全球大腸癌發生率第一名的國家，每年約有1萬4965人發現罹患大腸癌。

張家崙指出，大腸瘜肉演變成大腸癌需要10至15年時間，多數民眾30、40歲時正全力衝事業，可能因此忽略大腸瘜肉而惡化為大腸癌，導致50歲以上罹患大腸癌人數大增，平均每10萬人就有3000人罹患大腸癌，罹癌比一般民眾高出1倍。

年輕人也別掉以輕心，張家崙強調，近年大腸癌發生年齡有下降趨勢，台灣癌症基金會調查全台1410名30歲至59歲的上班族，發現有約7.23%受訪者表示患有大腸瘜肉，推估全台共有超過80萬上班族可能有大腸瘜肉，若置之不理可能演變成大腸癌。

此外，張家崙統整5大上班族危險飲食，包括飲食偏好重鹹、多油，愛吃紅肉且偏好吃到飽，經常脹氣、腹痛不適，每週至少吃一次宵夜或聚餐、應酬，因工作忙碌經常外食、不按時用餐、吃飯急促，都可能增加大腸瘜肉風險，呼籲上班族不可輕忽，及早檢查、切除瘜肉，可降低罹癌風險。

台灣癌症基金會呼籲多吃蔬果、少吃紅肉，定時喝優酪乳、高纖維食物促進腸胃蠕動，降低壞菌與毒素影響機率，同時建議50歲以下民眾提早進行糞便潛血篩檢，且每週至少運動3天。