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進入禪繞畫的世界 沉澱心靈紓解緊張情緒

中央社/ 2016.03.07 00:00
(中央社訊息服務20160307 18:22:39)現代人生活越來越緊湊,生活中的壓力越來越多,往往生理上的疲累經由睡眠得到紓解,但心靈上的壓力卻始終讓人覺得鬱悶,長期下來情緒受到壓抑,卻也找不到問題的來源。如果您有以上的困擾,本期新開設的「繪畫轉圈圈‧禪繞畫」在此推薦給您!

禪繞畫不需繪畫基礎,僅需要簡單的紙筆與一顆放鬆的心,便可以輕鬆學會畫圖的方式。提筆的當下便能紓解壓力,放鬆情緒,進入禪意。所謂的禪繞畫,是種沒有橡皮擦的畫圖方式,在每個提筆的當下專注下筆,就好比人生一樣專注地對待每件事物,會犯錯、會畫錯,但能盡力地彌補避免遺憾,進一步學習下次提筆(人生)的經驗。

高雄學苑本期禪繞畫相關課程,自3/10每周四起晚上19:40至21:40,歡迎有興趣的學友來報名唷!救國團真心誠摯邀請您加入學習的行列,多元多樣性課程,在優質學習環境得到您所需要是救國團長久期盼之願景,來學習充實生活、豐富人生。

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訊息來源:中國青年救國團

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