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宵夜倒頭睡胃食道逆流 當心癌上身

中央廣播電台/張德厚 2016.03.03 00:00
胃食道逆流是許多現代人的困擾,尾牙及春酒旺季後,腸胃科門診胃食道逆流的患者就增加了2成左右。醫師建議,除了少吃油炸、咖啡、甜食等食物外,也要注重良好的生活習慣,尤其是避免吃飽就睡,否則更容易引發胃食道逆流,若胃酸經常逆流刺激食道,將提高罹患食道癌風險。

「喝咖啡、吃甜食」的廣告讓民眾對胃食道逆流這項疾病並不陌生,胃食道逆流典型的症狀包括火燒心、嘔酸、喉嚨痛、胸口痛、喉頭異物感、吞嚥不適、慢性咳嗽等。

一名40多歲男性,三餐不定時而且常喝咖啡,又吃宵夜,吃完倒頭就睡,長期下來有胃食道逆流問題,最近因為躺下休息時就想吐、胸悶,根本無法入睡;進一步就醫檢查發現已經食道黏膜發炎、細胞變性,是早期食道癌警訊。

民眾多半認為胃食道逆流是因為胃酸過多的關係,書田診所胃腸肝膽科主治醫師康本初指出,其實胃食道逆流最主要是因為食道與胃交接處的括約肌關閉不緊密,使胃酸等胃內容物逆流回食道所引起,而咖啡、甜食等,就是造成括約肌關閉不緊密的元兇。康本初:『(原音)飲食方面像是有一些造成括約肌鬆弛的食物,像是咖啡、甜食及油炸的食物當要盡量避免。』

康本初表示,胃食道逆流好發於肥胖、有抽菸習慣、嗜喝咖啡、快速進食、三餐不正常者。肥胖過重會造成腹壓增加,是造成胃食道逆流重要的因素;另外,進食後馬上平躺休息,更容易引發胃食道逆流。康本初:『(原音) 當我們吃完東西之後,胃酸會增加,馬上睡覺胃內容物可能會逆流到食道,就造成食道容易發炎受傷。』

康本初說,長期胃食道逆流使得胃酸經常逆流刺激食道,可能提高罹患食道癌風險,建議除了少吃容易引發胃食道逆流的食物外,也呼籲民眾睡前2-3小時應儘量避免吃東西,若相關不適症狀持續,應至胃腸科門診檢查治療。

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