現代人工作壓力大，作息又不正常，鮮少控制飲食，造成身體龐大的負擔，不少人才剛洗完頭，一覺醒來頭髮卻又油滋滋。許多人每天都有洗頭的習慣，但不到半天時間，頭髮就會變得油膩。 　　頭皮出油確實與內臟有關，但科學沒有直接的證據顯示它與肝臟有關，比較多證據是顯示腎上腺素分泌過多，或是女性的卵巢出現問題時，就會造成皮膚的皮脂腺分泌旺盛，另外還有愛吃甜食、油炸物也會出現皮脂腺分泌問題。頭皮油脂分泌過盛的問題，多發生在女性，主要是女性的情緒反應較明顯，也容易出現壓力，所以常有內分泌失調的問題，男性通常是活動量大才會造成頭皮油脂過剩。值得注意的是，頭皮油脂過盛，其實是掉髮的前兆，除了改善身體內在的生活作息等問題外，也可以透過後天的清潔改善，但每天最多洗1次頭髮就夠了，過度清潔反而會讓皮膚乾燥，頭皮油脂分泌更加旺盛。 逾40℃熱水洗頭 小心變禿頭 　　許多頭皮容易出油的人，多半會以勤洗頭來改善，醫師建議洗頭千萬不要過度，否則適得其反，並提醒洗頭時，別用熱水沖，以免燙傷皮囊，造成皮囊萎縮，去油膩不成反而成了禿頭。許多人在洗頭時往往用很多洗髮精，其實每次洗髮時，使用洗髮精的量只需一個瓶蓋容量即可，過多的洗髮精，可能會因為化學物質過多而傷了頭皮。 　　因為頭皮與一般身體的皮膚不一樣，頭皮較為脆弱，不適合用熱水洗，建議用40℃以下溫涼的水洗較適合，每次洗頭的時間也不要太長，每次最多5分鐘即可。洗頭時，千萬不要為了追求「爽感」，用指甲抓頭皮，過度用力都可能傷到毛囊，建議用指腹按摩即可。除以上的方法外，洗髮精盡量使用「透明」的洗髮精，專家解釋，乳狀或是有顏色的洗髮精，通常會含有矽靈、潤絲等物質，對頭皮都是傷害。但是，這不代表不能使用潤絲精，而是盡量不要碰到頭皮，潤絲精可直接用於頭髮上，別接觸到髮根，最後吹頭髮時，也不要使用熱風，直接吹到頭皮，會造成頭皮毛囊萎縮，要用冷風吹乾較適合。許多醫師表示，頭皮的毛囊開始受損後，就會出油，頭髮漸漸變細，頭髮愈來愈容易斷，掉髮量也會增加，如果毛囊問題沒有解決，就可能造成禿頭。 健康第一　義大利第一天然品牌──Equilibra義貝拉 　　Equilibra是由Franco Bianco博士於1987年，因為發現天然的蘆薈葉片中含有超過二百種化合物，當中包括20種礦物質、18種胺基酸（胺基酸會合成角蛋白質，是形成頭髮的營養物質，使頭髮有光澤、彈性）、皂角甘、酵素、乙二醇胺硫酸月桂酯能清除頭皮上油性及水性污垢，減少細菌孳生；蛋白分解酵素可去除老死角化細胞，促進細胞增生，有利頭皮健康對人體相當有益。equilbra從原料栽種到製作都是嚴格細心挑選：只收成生長四年以上、含有最多的有效成分的蘆薈，從根部切除、經過特定程序清洗、人工除刺去皮葉、切碎成液狀，再由機器過濾纖維後取得天然蘆薈液。堅持自然品質，細心把關製作程序，給消費者最放心的使用經驗。 　　義貝拉於2015年底由專業團隊引入台灣，致力為台灣打造一個天然、健康、環保的保養品，而義貝拉賦活洗髮精及頭皮護理液的蘆薈，能抑制頭皮出油及幫助頭髮恢復健康的ph值，且含豐富維他命A，E，C，H，B5&B6，黃豆蛋白，綠茶，紅葡萄及植物複合配方，能完美防止頭髮掉落或斷裂、增加頭髮強度。 建議優惠產品：【頭皮淨化組】2瓶賦活洗髮精+1瓶舒緩頭皮護理液 特價1199元 更多優惠訊息請聯絡(02)2659-6288分機350/330 義貝拉國際有限公司 台北市內湖區陽光街381號5樓 官網：http://www.equilibra.com.tw/ 粉絲團：https://www.facebook.com/Equilibra42610503/?fref=ts