九天年假吃喝過頭？嘉市衛生局助您年後大減噸

經過九天的年假，民眾免不了大吃大喝，造成身體負擔，您是否有了身體圓滾的困擾嗎？快來東區衛生所、西區衛生所、天主教聖馬爾定醫院、嘉義基督教醫院、台中榮總嘉義分院、部立嘉義醫院等服務地點報名嘉市大減噸摸彩活動，早報名早減重，中獎機率越大，更可減輕您的身體負擔，健康跟隨您。

嘉義市衛生局指出，凡是18-64歲BMI≧20的民眾或是6-17歲兒童及青少年依照衛生福利部兒童及青少年體重過重或肥胖者，歡迎於8月31日前至東區衛生所、西區衛生所報名105年嘉市大減噸摸彩活動，參加即獲摸彩券1張，減重1公斤再獲1張摸彩券，並於4月1日、7月1日、10月2日於嘉義市政府衛生局公開摸彩，獎品包含腳踏車、運動禮券、紓壓按摩器、血壓計等百項好禮，最後還有神秘加碼禮，詳情可至嘉義市政府衛生局網站/衛生保健/健康體重管理專區查詢(http://www.cichb.gov.tw/other/bus_detail.asp?bus_dtl_id=1141)。

圖說：年後大減噸，健康跟隨我(記者張朝福／攝影)

嘉義市衛生局表示，成人身體質量指數(BMI)大於或等於27就是肥胖一族，肥胖影響身心健康甚鉅，對家庭與社會造成的負擔與危害不容小覷，衛生局提醒有意願減重的朋友，應先設立減重目標，找親友督促彼此減重，持續落實天天五蔬果、少喝含糖飲料及避免吃高油高鹽高糖食物、每日運動累計30分鐘、勤量體重，善用記錄工具更能檢視過程並自主管理，不僅可甩掉「過年肥」也可擁有健康。