醫師今天呼籲，從事相關工作前別忘做伸展運動，工作過程中也需定時舒緩身體，若出現劇烈疼痛則要及早就醫。
57歲的婦人過年期間忙著做生意，連日久站、久走一天早上起床，右腳竟痛得沒法站立，無法下床。原來是過度忙碌奔走引起右腳跟腱炎及足底筋膜炎。另一名從事物流業的48歲男子，過年期間忙著打包出貨，連日趕工引起右肩劇烈疼痛，右手無法抬高及施力，就醫被診斷為急性肩部肌腱炎。
這兩名患者，病發皆在過年期間，先後找上高市活力得中山脊椎外科醫院，經醫師施以體外震波治療後，症狀馬上獲得改善，陸續返回工作崗位。
活力得醫院院長阮威勝說，足底筋膜炎是種扇形的筋膜組織，長期承接身體的重量，經年累月下來，一旦過度使用或使用不當，容易引起發炎，好發於久站者、扁平足或運動選手。當出現足底筋膜炎時，要盡量休息，不要走動或施以冰敷，可多從事可增加足底柔軟度及伸展跟腱的運動。
至於肩膀肌腱炎，阮威勝建議，可施以熱敷延緩周圍肌腱及筋膜疼痛，或使用醫師開立的止痛藥，或著施打體外震波，將比較緊繃的肌肉打鬆，降低患部不適感。