年節多戶外活動 兒童護眼保健康
中央廣播電台/楊雨青
10 年前
新年假期長，為了避免兒童長期間使用3C產品，影響視力，國民健康署呼籲家長多安排孩子到室外活動，以減少近視的發生和惡化，也能提升小朋友的體能以及學習力。
放寒假加上過新年，不少小朋友接觸3C產品的機會大增，國民健康署指出，根據他們的調查，台灣學童視力不良問題嚴重，如果孩子「宅」在家，容易有長時間近距離用眼的情形產生，如看電視、玩手機和平板電腦等，都會影響孩童的視力或導致近視度數暴增。
國民健康署表示，根據近期的一項研究計畫，發現每週至少11小時的室外活動，確實可以減少小朋友近視和避免近視度數增加，因此，他們呼籲家長在年假期間多帶孩子到戶外活動，保護視力。國健署資訊及健康傳播小組組長陳妙心：『(原音)春節期間，為避免孩子眼睛經常黏著螢幕，國民健康署呼籲家長多多安排孩子到室外活動，不只可以減少孩子近視的發生和惡化，也能夠提升孩子體能、增強學習力及減少肥胖，希望讓孩子有個護眼躍動的新春假期。』
國健署也表示，家長可以多鼓勵孩子從事自己有興趣的室外活動，並與孩子共同約定看3C螢幕的時間，全家養成健康生活好習慣，不僅有利眼睛健康，也能促進體能、增加學習能力並增進親子關係。
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