長者常碎念失眠 當心憂鬱症

根據世界衛生組織資料，憂鬱症在2030年將成為疾病負擔的第一名。董氏基金會表示，台灣邁入高齡化社會，全台60歲以上人口已達445萬，老年人口罹患憂鬱症比率約7%，推估台灣約有31萬老年人罹患不同程度的憂鬱症，但就診率卻相當低。

董氏基金會執行長姚思遠今天說，在2010年的調查發現，平均每10名成年人就有1人有明顯憂鬱情緒需專業協助。所有年齡層中，罹患憂鬱症比率最高者為老年人，且65歲以上人口自殺率居高不下，這是人口老化問題中一大隱憂。

精神科醫師陳永興表示，老年憂鬱症是漸進式，通常會身體不適、不安、失眠或易早起，且覺得一天漫長、持續碎念、出現自殺想法，但外顯憂鬱情緒不常見。多數人會以為是一般老化現象，忽略可能是老年憂鬱症作怪，其中男性長者容易掩飾狀況，就診率更低。

他說，老年憂鬱症只要提早發現可以治療，老年人往往對看精神科有抗拒，照顧者可以就老年人表示的身體病痛引導他們就診，就能做到初步診斷，且家人應多陪伴及觀察長者，避免他們產生不受重視或被忽略感受。

董氏基金會與信義公益基金會合作推廣老年憂鬱防治，發表台灣首部老年憂鬱防治短片「生日不快樂」，由資深演員陶傳正演出。

陶傳正說，治療憂鬱症的關鍵在於有沒有病識感，如果知道自己不對勁，應尋求專業人員協助，並多找朋友聊聊，不要悶在心裡，太過於壓抑會生病。